仕 事で毎日長時間パソコンに向かっています。
朝は特に問題を感じないのですが、午後からは眼精疲労を感じます。
また私は元々ドライアイの傾向があるので、疲れ目と同時に目の乾きを感じることが多いですね。
そのため、職場のデスクの引き出しに目薬を何種類か置いています。
よく使うのは、ビタミンなど栄養が入ったタイプとドライアイ対策の目薬です。
あともうひとつ、気分転換や眠気が襲ってきた時要として清涼感の強いシャキッとタイプの目薬も持っています。
いろいろな種類の物を試してみましたが、今はこの3種類が気に入っています。
職場で目薬を使っている方は他にもいて、やはりパソコン疲れや乾燥の悩みは同じなのだなと思いました。
目薬の使い方は人それぞれで面白いですね。
私は目をつぶって上を向き、目頭の部分に点眼して窪みに液を溜めてからまばたきをして眼球に行き渡らせています。
人によっては、上を向いて片手でビンを持ちもう片方の手で上下のまぶたを開けて押さえながら点眼している方もいます。
驚いたのは、ある後輩が顔を横に向けて目尻側から薬液を垂らしているのを見た時です。
本当にいろいろなやり方があるのですね。
