健康診断の結果が返ってきました。今年も何とか健康体を維持出来ているようです。
去年は旦那さんから風邪を貰ったり、何だか急にしおしおと元気がなくなったりで２回ほど熱を出して寝込んだりしましたが(^_^;)
急に熱が出た時なんかはインフルエンザかとも思いましたが、ただの風邪でした。豚インフルエンザが流行る前だったのが不幸中の幸いでした。流行ってる最中だったら、危うく静岡県で初だとか騒がれる所でしたよ
視力は結構良い感じで上がってます。どちらにせよ眼鏡は手放せませんが、車を運転するには申し分ない視力です。これが一番嬉しかったなぁ。
後は血糖値とか血圧とか、肝機能とかも異常なし。一番良い「Ａ」判定を頂きました。
ただ……一つだけ「Ｂ」でした。これさえなければパーフェクトだったのに！
それは何か。体重＆ＢＭＩです。
くっそ～……年を取ると代謝が落ちるというのを改めて実感しましたよ。
毎日ではないですけど運動してるし、最近はカロリーの高い食事は避けて野菜を取るようにしてたのに、この憎たらしい腹の肉は相変わらず堂々と居座り続けてます。
って言うか、結婚する前よりも家事を色々してるから運動量は確実にあるはずなのに、何故出てってくれないんだ！？ お菓子だって食べないようにしてるのにっ。
理想の体重まであと１０キロは落とさなきゃなりません。なかなか運動する時間が取れないので、せめて食事を少し減らして頑張らないとなぁ。
野菜だけで満足出来る身体になりたい……！