昨日、久しぶりに祖母の家に行ってきました。叔父も一緒に住んでいるんですが……開口一番、やっぱり言われてしまいました。
太ったね～(＾▽＾ｹｹｹ
……もう聞き飽きたとです、その台詞。(´д｀lll)
やはり幸せ太りだと言われたんですが、そう言うものってやっぱりあるものなんでしょうか。中学の同級生がこの前結婚したと聞きましたが、彼女もやっぱり結婚して何キロか太ったそうで。
幸せ太りと言われて、う～んそうかぁ？ と思っていたんですが、幸せなのと太るのと関係があるのかどうか、ちょっと気になって調べてみました。
あながち、無関係というわけでもないらしいです。
要は、精神的なものらしいですね。脂肪の燃焼というのは、ノンアドレナリンと言うホルモンが出ている時だそうです。これは、いわゆる「戦闘態勢」で運動している時とか、後は色々な事で緊張している時とかに出るそうです。
で、リラックスしている時とかは「休息体勢」で、このノンアドレナリンが出ずに、脂肪を蓄える傾向にあるそうですよ。
と、言うわけで結果的に幸せだと満たされて精神的に休息体勢に入ってしまった新婚さんは太りやすくなると（笑）
かといって、幸せだと思ってはいけないというわけではないです。そんなんじゃ、楽しくないですもんね～。
大事なのは、「向上心」だそうです。色んな事に挑戦していく、チャレンジ精神が必要なんですって。
まあ、ダイエットもやる気がないと続きませんからね。あとは～、マンネリ化しつつある家事をもう少し気合いを入れてやるとか（笑）
ステッパーを購入して、毎日やってますよｖ 目標は……とりあえず－３キロかな。