魚介類生活 メカジキのトマト煮

冷凍のメカジキとたっぷりの野菜で

メカジキのトマト煮

チーズトーストもね。

いつもはチキンで作っていたけど、メカジキもメッチャ美味しい〜

メカジキは色々な料理に使えそうだわぁ。

ランチは明太子パスタ。

きのこのソテーと大葉と海苔の千切りもたっぷりと。

大葉って美味しいよねー