腎臓がアンチエイジングのかぎ！

アンチエイジングといえば、西洋医学ではホルモンの補充が

一つの大きな考えになっています。

不足しているホルモンを補うと、更年期症状が緩和したり、

うつ状態が改善されたりします

中国医学では、全体のバランスを考えるということ

なのだそうです。

不老の要は、「気」と「腎」

　　　　

人体を構成する成分は、気・血・津液

気とは、身体の中を流れるエネルギー

血は、身体の栄養成分

津液は、血清やリンパ液、唾液、脳脊髄液、関節液

この流れが悪いと、悪い水分が滞るそうです

この中でも、気の流れはとても大切で、気滞は百病を生む

と言われています。

中国医学では、「腎」とは腎臓そのものではなく、

機能も含めたすべてが「腎」と考えられています

腎は五臓六腑のうちでも、特別重要な存在だそうです

腎は、成長、発育、老化、生殖をつかさどる場所で、

腎の力が衰えると、老化は加速するそうです。

腎の働きを低下させるのは、冷飲食とストレス

ストレスの影響を最初に受けるのは「肝」だそうですが、

それに冷えが加わることで、腎の働きが低下するとか

　　　　

腎臓の調子が良ければ、大きな病気はしないと聞きましたが、

それだけ重要な臓器であるわけですよね。

イライラして怒りっぽくなったり、落ち込んだりすると、

肝や腎の働きが低下し、老化現象につながるようです

いつまでも若くいるためには、気の流れを良くし

血液やリンパの流れを滞らさないために、身体を冷やさない

ようにすることが重要です

気の流れをよくする＝細かいことには気にせず、どっしり

構えることなのかもしれませんね～