ほうじ茶が好き♥

こんばんわ！リグアの中田です

お出かけをしていて、帰りが遅くなってしまいました・・・

ブログの更新も遅くなってしまって、申し訳ございません

いきなりですが、タイトル通り・・・、私、ほうじ茶大好きなんです

冬場は特に、朝／晩どちらもお茶を入れて飲みます

ほうじ茶の効能や効果・効用は、ほうじ茶の中に含まれる成分に秘密があるようです。

ほうじ茶の成分には、カテキンやカフェインフッ素、ミネラル、アミノ酸や多糖類、

ビタミンCなど体に良いとされる成分が含まれているようです。

カテキンで、老化防止や動脈硬化の予防、高血圧の予防や癌の予防。

ビタミンCで、美容効果や風邪の予防、ストレス解消の効果が期待できて、

フッ素で、歯垢の付着を低減し、細菌から身を守ってくれる効果が期待できます。

まだまだ！！

ミネラルには新陳代謝を高める効果。

アミノ酸成分のテアニンにはリラックス効果。

多糖類には、血糖値を下げる効果が期待できますし、

カフェインは疲労回復や利尿作用などの効果があります。

おまけに、このカフェイン。

ほうじ茶の中に含まれるカフェインの量は、コーヒーやコーラー、紅茶などに比べると

とっても少ないので、赤ちゃんや小さな子供、妊娠中の妊婦さんからお年寄りまで

美味しく健康的に飲めるお茶なのです

すごいっ美味しいだけじゃないんですね

煎茶とかだと、お湯の温度が・・・とか、茶葉の量が・・・とか気にするポイントが多いですが、

ほうじ茶は、熱湯をそのまま急須に入れて30秒～１分まつだけで、香り高い美味しいお茶が

入れれるのも大好きな理由のひとつです

いろいろ浮気はするものの、結局、一保堂のほうじ茶に戻ってしまいます・・・