大切な宝物

こんばんは(^^)
マザープラスのたつみです。
今日は、久しぶりに電車移動して
『幸恵塾』へ行ってきました。
今日もいっぱい汗かいて、気持ちいい疲労感をかんじています。

さて今日は、私が普段心がけている『自我を見る』のお話をさせて頂きます。

日々、生きていると様々な事が起こるのは誰でも一緒ですよね。
うれしい事、悲しい事、その波の大きさは人それぞれだと思いますが…。

私自身で申しますと、昔はものすごくその波が0か100かで、今振り返ると人の経験しない事たくさん体験したなぁと関心します。

しかし、『自我を見る』という練習をしてから、この波幅がグッと縮まるという現実を生み出す事が出来たのです。

やり方は、至ってシンプルで、
『すべての出来事は、自分が引き起こしている』とお腹のそこから認める事です。

自分自身を加害者にも被害者にも仕立てず、ただ他者が見せてくれたものに対して自分を見せてくれてありがとうと感謝するという事です。

まぁ最初は、深いところまで内観する事が出来なくて…。
これらを自分だと認める事が恐く、誰かのせいにしたい自我と随分と葛藤したものです。

例えば、苦手なタイプの人がいるとするならば、その人のどういう所が苦手で気に入らないのか？
追求してみると、案外自分自身の内なるものであったり、過去のネガティブな記憶であったりするんです。
また、物事をはじめる意図。
これは、大事です。

まだまだ、私も日々自我を見せて頂き、それを手放すという繰り返しですが、こういう事を知ってるのと知らないのとでは全然違ったなぁと実感しています。

当たり前の事が、どれほどの恩恵なのかということもわかりました。

そして、今自分が望んでいる流れかどうか常に見る事。結果です。
まだまだ、私も模索中ですが以前より大げさに言うと『人生が楽しくなってきました』(^з^)-☆

そして、とことん人に尽くす人生を歩んで行きたいと考えています。
だって、すべて他者から教えて頂く恩恵なんだもん！

まずは、一番近くにいる人を幸せにする事から…。
皆様も、大切な宝物のような人がいる事と思います。
たった一人のひとを幸せにすることが出来れば、それは何百倍にも何千倍にも広がるていうことではないでしょうか？
私はそう信じています。

ではまた来週