気温も下がり随分過ごしやすくなってきましたね～
朝晩は肌寒さを感じるくらいです
朝食です
献立
レタス キュウリ キューピーの１０種ミックス リンゴ 市販小豆入りのパン×２
卵焼き すだち ヨーグルト
以前より量は減ってこれ位に
パンはおかわりしましたｗ
ヨーグルトは最初に食べると
糖質を吸収する速度が穏やかになるそう
なので朝食前に
お水→ アップルビネガー →ヨーグルト
秋冬はすだち、かぼす、ゆずなど香りのいい柑橘が増えるので
水やヨーグルトに入れたり
ドレッシングとして使ってます
ちなみに夏はこんな感じ
献立
目玉焼き ベーコン とうもろこし ブロッコリ
タカギベーカリーブルーベリーブレッド つるむらさき 梅シロップ
ブロッコリーどっち向いてるんだｗ
まだ心配ですが
10月になったら近場に出かけたいねって家族で話しています
GOTOキャンペーンを利用できれば
色んな施設の入場券付プランがあれば行ってみたい 
ホテルで気になってるのは
メズム東京・立川のソラノホテル
新しくてバルコニー、プールが素敵過ぎ
１度泊まってみたい
た、た、た、高いけど、、、ｗ
妄想だけどんどんふくらんでます
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