8月28日☆

血糖値
156

9月5日は受診です
最近血糖値が高いから病院に行きたくない病発症ぎみ
金スマのタニタ生活見てちょっと頑張ろうと思えました

朝ごはん

ハイギーフランスパン
スープ
コーヒー牛乳

昼ごはん

タコライス
スープ
ベビ君ごはん(3W)
10倍粥
豆腐
カボチャ

今日はお昼ご飯の時に一緒に離乳食食べさせました
最近私が食べるのじっと見てもぐもぐしたり箸に口持っていったりしてたから一緒に食べました
お粥が黄色いのはカボチャ混ぜたスプーンで混ぜたからです(笑)

タコライスは旦那手作り☆
チリペッパー使って作りました♪

夜ごはん

ご飯
サーモンお刺身(二人前)
人参小松菜の煮浸し(二人前)

二人前は旦那とわけわけするという意味で二人前食べたというわけではないです。
本当は一人分ずつ盛るほうがいいけどめんどくて

おやつはミスド
ご飯以外に甘いのも食べてます






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８月27日☆

やっぱりモチベーションが
下がってきてます
最近まともに料理してない
二皿料理ばっかり

ご飯と血糖値のみ振り返ります

血糖値
148

朝ごはん

レアチーズタルト(二人前)
サラダ(二人前)
人参ポタージュ
紅茶

昼ごはん

カレー(ターメリックライス)
人参ポタージュ
コールスローサラダ(二人前)

カレーはまた旦那の手作り☆
スパイスはネットでキロ買いしました(笑)
ホールトマトは箱買い!!
しばらくカレー(スパイス)生活します

夜ごはん

カレー(ターメリックライス)
キノコサラダ(二人前)







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８月26日☆

朝の結果
血糖値156、体重プラス200g。

朝ごはん

玄米パン、カレースープ、
ココア。

10時補食
米粉ケーキ(手作り)

昼ごはん

ハムチャーハン、きゅうりキムチ和え。

3時補食
ヨーグルト。

夜ごはん

糸こんでチャプチェ、きゅうりキムチ和え。
最近は糸こんにはまってます
麺や春雨の代わりにしても美味しい


ベビ君ごはん(3W)
10倍粥小さじ4、バナナ小さじ2、
ヨーグルト小さじ1。
かなり食べられるようになってきました♪
スプーンを近づけると、口がパクッと開くよ

よだれもすごい






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