おはようございます
少し目が覚めてしまったので
昨日の食事記録を更新致します
ですが、起きるにはまだちょっと早いので
再び眠りに就きたいと思います…
2019/2/1(金)
朝食 8:00
間食 10:20・チョコパイ1個
・ホットカフェオレ
昼食 12:30
食後のデザート
間食 14:50
夕食 18:00
お酒は2本。
食後のデザート
2月最初のスタートは
無事に非嘔吐達成‼︎
過食嘔吐:0回アルコール摂取:2本（350×2）クレジットカード使用:無
毎日の目標①1日３食食べる。○
②買い溜めをしない。○
③非嘔吐達成。○
④節約出来たか。○
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