道。12/23（日）を振り返って。

12/23（日）記録  /

過食嘔吐:0回 

アルコール摂取:2杯

クレジットカード使用:有

出来事:なっちゃんの掃除/お風呂掃除

毎日の目標

①1日３食食べる。○（3食）

→その内、朝・昼は、（過食嘔吐）しない。○

②主食の炭水化物を摂る。○

③買い溜めしない。○

④週に一度は「非嘔吐日」を作る（4週目 ○）

実家に帰って来て

今後の事（彼との生活）について

話し合ってきました

なかなか親には、認めてもらえず

難しいですね…

どうすれば一番、良い道が切り開けるのかなぁ。

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