昨日の夜ごはんは~rice*


今日も1日がんばりましょう♪
はーと 豚ロースのハーブ焼き

はーと ポトフ

はーと トマトとほうれん草のツナドレ








 ハート2 豚ロースのハーブ焼き ハート2


 豚ロース             3枚

★塩・こしょう           適量

★好みのハーブ         適量

★レインボーペッパー      適量

★オリーブオイル         大3


豚ロースを筋切りして混ぜ合わせた★に漬け込む。


冷蔵庫で半日くらい寝かせて焼くだけ。


今日も1日がんばりましょう♪







ポトフの作り方は↓


      ハート2 ポトフ  ハート2


今日も1日がんばりましょう♪










トマトとほうれん草のツナドレは↓


   ハート2 トマトとほうれん草のツナドレッシング  ハート2


今日も1日がんばりましょう♪




以上簡単な夜ごはんでした手


今日も1日がんばりましょう♪


























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