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気温差が激しいですが

日中は薄着になれる日も増え

本格的な薄着の季節に向けて

【夏の体つくり】

本格的な暑い夏はもう間もなく

夏の体の準備できていますか？

薄着になって

隠しきれないハミ肉に

キレイなボディラインには

まずは

生活習慣の改善が第一ですが

生活習慣の改善【食事編】

・食生活は栄養バランス良く
・甘いものや油ものは程々に
・暴飲暴食は卒業

大豆製品は女性ホルモンに似た働きのある
イソフラボンが多く含まれます
大豆製品を摂り入れ

その他エストロゲンの分泌を高めるボロン
りんご、桃、ワカメ、キャベツなども
おすすめです

何事もですが
過剰摂取はNGです
基本は栄養バランス良くね

生活習慣の改善【運動編】

血流を良くすることは大切
運動苦手な方は
日常生活の動きを多くすることから

少しずつストレッチや
エクササイズも加えて
骨盤まわりの筋肉を
良く動かすと効果的ですよ

生活習慣の改善【冷え対策編】

暑い夏といえど冷えは大敵

夏場はエアコンによる冷えや

外と屋内の気温差が激しくなり

冷えやすい過酷な環境です

冷えにもご注意を

そして大事！夏のボディケア

キレイ女性の強い味方
Syunbisoジェル

酵素と70種類もの自然由来エキス配合の

ジェルが徹底的にお肌を引き締め

キレイなボディラインに導く

本格派引き締めジェル

・小顔、リフトアップ

・スッキリ二の腕

・くびれウエスト

・美脚ケア

・むくみケア

サロンでは

【ボディシェイプトリートメント】

この引き締めジェルをしっかり塗り込み

キレイボディラインのサポート

夏のボディケアにおすすめ

本格的な夏に向けて

【夏の体つくり】はじめましょう

【サロン情報】

『サロン　メニュー』いつもご覧頂きありがとうございます☆予約状況はこちらから当サロンのリンパマッサージは強い痛いリンパマッサージではありません強めご希望の方の対応は出来か…

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疲れ・むくみ解消のサポートに

溜め込まず、きちんと排出できる体に

サロンをご利用いただけたら幸いです

※当サロンのリンパマッサージは

強い、痛いリンパマッサージは行っていません

リンパサロンHalu　和田

最後までご覧いただきありがとうございました
心から感謝いたします

【夏の体つくり】キレイボディ♪