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《猫背とお顔のタルミ》
猫背です。
と気にされている方も多いかと思います
日常生活での体のクセや
スポーツや怪我の影響などで
筋肉のバランスが乱れ
猫背が出来上がってしまうのですが
とくに。一日中
デスクワークや
立ちっぱなしのお仕事
重たいものを持つお仕事
は、使われる筋肉と使われない筋肉が
分かれやすいので
猫背になりやすいかもしれないですね
そしてこの猫背姿勢は
首肩コリそして
顔のタルミやシワ、二重アゴにつながります
猫背姿勢によって
頭が前に垂れ下がり
首肩に大きな負担がかかり首肩コリ
食べ物を噛む顔の筋肉は
首肩の筋肉とつながっているので
首肩コリから→
顔の筋肉が連鎖してコリ固まっていきます
その結果
首肩コリ→タルミ＋ほうれい線＋二重アゴ
とお顔のタルミに大きく影響してきます
※この猫背姿勢は
お顔への影響だけでなく
骨盤周辺、背骨、肩甲骨のつながりも強いので
ほぼ全身に影響を及ぼしてしまうのですが。。。
一日のうちの長時間をしめる仕事時間
長時間の同じ姿勢を日々繰り返し
そのまま放置していると
猫背姿勢が形状記憶されてしまいます
できれば日々
マッサージとストレッチ
➕弱まった筋肉の筋トレがベスト
なんですが
忙しくて疲れて
そこまでできないのが現状
できるだけのセルフケアと
サロンのケアを
こまめに定期的に
行っておきたいところです
サロンでのケアは
セルフケアではできない箇所もケアできるので
しっかりセルフケアができている方も
月に一度はサロンでのケアもおすすめです
《猫背とお顔のタルミにおすすめサロンケア》
リンパボディ＆フェイシャル90分・120分
【サロン情報】
疲れ・むくみ解消のサポートに
溜め込まず、きちんと排出できる体に
サロンをご利用いただけたら幸いです
※当サロンのリンパマッサージは
強い、痛いリンパマッサージは行っていません
リンパサロンHalu 和田
最後までご覧いただきありがとうございました
心から感謝いたします
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