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【 むくみ】とリンパマッサージ
むくみには。
リンパ系、心臓、腎臓、女性ホルモン、薬、
食生活、運動不足などなど
様々な原因がありますが。。。
リンパの流れが悪くなることも
原因の一つとなります。
血管は心臓から送りだされた
動脈によって酸素と栄養分を運びます。
動脈は『心臓のポンプ』の働きと
動脈の壁の弾力によって
勢いよく血液が流れていますが
二酸化炭素や老廃物を受け取った静脈と
静脈に入らなかった不要になったタンパク質や
病原菌など様々な老廃物が流れるリンパ菅は
筋肉の収縮『筋ポンプ』と『呼吸ポンプ』
の力を借りて流れています。
静脈とある程度の太さになったリンパ菅には
逆流防止のための弁がついていて
血管、リンパ菅を押されると
一定方向に流れますが
リンパの流れはとても遅く
足先から静脈と合流するまで
８〜１２時間もかかります。
便利になった現代は
動きの少ない生活で筋ポンプが
きちんと使われなかったり
姿勢の悪さによって
呼吸が浅くなっていて呼吸ポンプも
きちんと使われない状態
そうなると
静脈やリンパ菅の流れが悪くなって
不要な水分や老廃物を回収できず
停滞してしまい【むくみ】となってしまいます
むくみをそのまま放置したままだと
セルライトの原因にもなります
リンパの流れを良くしておくことは
美容のためにも大切ですね
・一日中座りっぱなし
・長時間同じ姿勢が続く
・食生活
・ストレス、、
などちょっとしたことで
リンパは流れにくくなってしまいます
なかなか
自分のケアや運動では足りない環境の今
リンパマッサージで
リンパの流れを促進サポート
定期的にリンパの流れを促進させてあげましょう
【サロン情報】
疲れ・むくみ解消のサポートに
溜め込まず、きちんと排出できる体に
サロンをご利用いただけたら幸いです
※当サロンのリンパマッサージは
強い、痛いリンパマッサージは行っていません
リンパサロンHalu 和田
最後までご覧いただきありがとうございました
心から感謝いたします
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