いつもご覧頂きありがとうございます![ブーケ2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
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寒さが続きますね
しっかり防寒・保温。寒さから体を守って
湯船でゆっくり温まって下さいね
でも
防寒、保温したり
湯船で温まったり
冷え対策しっかりしてるつもりでも
日頃から
体を冷やしていませんか?
・お腹いっぱいに食べてしまう
・甘いものをたくさん食べてしまう
・コーヒーやお茶など、水分をたくさん摂る
・生野菜をたくさん食べる
・冷たいもの(飲食)をよく摂る
・運動不足
上記のようなことが
日頃から習慣になっていると、、、
体が冷えやすく
リンパの流れが悪くなり
老廃物が排出されず
体に停滞
ドロドロ血(瘀血)の原因にもなり
・肩コリ、腰痛、頭痛など
・お腹が張ったり、ガスが溜まる
・慢性疲労・のぼせ・目の疲れ
そして
くすみ、ニキビ、吹き出物、乾燥、
たるみ、しわなど美容にも
様々な不調の原因に
悪影響を及ぼします![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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寒い冬場は冷え対策に
体を冷やすことを減らすことも大切
全ての改善は難しいと思います
できる範囲で冷やすことを減らして
『リンパマッサージ』
冷え対策・代謝アップにお役立て下さいね![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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【サロン情報】
清掃、換気等十分に行い
※当サロンのリンパマッサージは
強い、痛いリンパマッサージは行っていません
リンパサロンHalu 和田
最後までご覧いただきありがとうございました
心から感謝いたします![ブーケ1](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/052.gif)
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心から感謝いたします
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