梅雨時期に向けて気をつけたいこと

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気温も気候も

なんだか落ち着きませんが

間もなく梅雨でしょうか。。。

【梅雨時期に向けて気をつけたいこと】

梅雨時期は

東洋医学では『脾』に

負担がかかりやすい時とされています

『脾』とは消化吸収を担う器官の総称で

消化器系のことで胃腸の働きのようなもの

飲食物を消化して、吸収し全身に運び

余分な物を排出する働きをしています

そして水の運搬にも関わっているので

梅雨時期の湿度にとても弱く

むくみや、ダルさが出やすくなります

さらに『脾』には

内蔵や筋肉を重力に逆らって

正しい位置に引っ張りあげる働きもあり

『脾』が弱まると

内臓下垂や、お肌のタルミに

つながると言われていますよ

梅雨時期は

お肌もたるみやすい環境にありますので

胃腸に負担をかけ過ぎないよう

今のうちから気をつけたいですね

胃もたれ、食欲がない、軟便、

吹出物が多い、食後に眠気を感じる、

甘い物が異様に食べたくなる。

などがある方は

脾(消化器系)の弱まりのサインです

消化器系の弱い方は

お肌がタルみやすい環境にありますので

・冷たいもの

・砂糖いっぱいの甘いもの

・脂っこいもの

・多過ぎる水分

梅雨時期だけでなく

日頃から注意しておくとイイですね

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