千葉 蘇我駅２分＊女性専用リンパサロン

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『サロン　メニュー』いつもご覧頂きありがとうございます☆予約状況はこちらから当サロンのリンパマッサージは強い痛いリンパマッサージではありません強めご希望の方の対応は出来か…

疲れ・むくみ解消のサポートに

溜め込まず、きちんと排出できる体に

サロンをご利用いただけたら幸いです

※当サロンのリンパマッサージは

強い、痛いリンパマッサージは行っていません

リンパサロンHalu　和田

最後までご覧いただきありがとうございました
心から感謝いたします

猛暑が続く夏はゆっくりゆったりボディケア

いつもご覧頂きありがとうございます

☆予約状況はこちらから

夏は。。。

動いてなくても

汗はかくし、体温も高くなるし

疲れやすいし

すごく体を使って

脂肪を燃焼している感覚ですが

残念ながら

冬に比べ基礎代謝が下がり

太りやすくなる季節

なんですね

冬は体温維持のため

基礎代謝量が増えますが

気温が高くなる夏はその必要がないので

基礎代謝量は減ります

基礎代謝は

動かなくても呼吸や体温の維持など

生命を維持するために

使われるエネルギーのことで

基礎代謝量が多い方が

太りにくいと言えますね

基礎代謝量が減る夏は

動かな過ぎたり

冷たいものを食べ飲み過ぎたり

していると

ただ

この猛暑の日々

無理に運動したり

飲食を気をつけ過ぎてしまうのは

危ないので

日常生活の動きを増やしたり

適度に飲食を気をつけながら

ゆっくりゆったり無理はないように

増量し過ぎない程度で

そこで猛暑が続く夏は

ゆっくりゆったりボディケア

代謝アップのサポートにもリンパマッサージ

リンパマッサージは

体の余分な水分、老廃物の排出を促して

リンパ・血液の流れも促してくれます

リンパの流れや、血流が良くなると

体が活発になって基礎代謝がアップ

基礎代謝がアップすると

たまった脂肪が燃えやすくなるので

ボディラインのサポートにも

リンパマッサージで

体の余分な水分、老廃物を排出させて

リンパの流れや、血流を良くして

疲れやむくみの解消とともに

代謝もアップ

猛暑日は

無理せずゆっくりゆったりボディケア

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リンパサロンHalu　和田

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暑さにグッタリ

いつもご覧頂きありがとうございます

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暑い日が続いてます

なんだか日毎に

暑さが増しているように思えてきます

暑さにグッタリしていませんか？

この暑さで

体調ダウンしないためにも

無理せずゆっくりゆったり

休息をしっかりとって

こまめな水分補給に

栄養バランスを

整えることも大切ですね

今日は土用の丑の日

鰻を食べる方もいらっしゃるのかな

鰻も良いですが

バランス良く適度に

よ〜く噛んで

食べることが大切ですよ

・代謝に関わる「気」を補ってくれる

米、豆類、芋類、きのこ類、鮭、あじ、

鶏肉、うなぎなど

・全身に栄養を与え潤す「血」を補ってくれる

赤色食材、黒色食材、タンパク質

・全身を潤す「水」を補ってくれる

生のフルーツ、生野菜、水分(できたら体温以上)

必要な栄養はしっかりチャージ

《バランス良く腹八分目》←これ大切

そして

不要な湿、熱、老廃物は

溜め込まずきちんと排出デトックスを・・・

・体のデトックスおすすめ①

不要な湿、熱、老廃物の排出に役立つ

きゅうり、トマト、ゴーヤー、豆類など

※摂りすぎず、偏りなくね

・体のデトックスおすすめ②

リンパマッサージで

溜め込んだ余分な水分や老廃物を促し

排出しやすい状態

夏の疲れ、むくみ解消に

暑さでグッタリ気分のリフレッシュにも

猛暑が続きそうです

無理せずゆっくりゆったり

夏疲れにリンパマッサージご活用くださいね

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予約状況

いつもご覧頂きありがとうございます

※予約済みの場合や

空きの場合もあります。ご了承下さい。

【７月予約状況】

２８日（日）×

２９日（月）×

３０日（火）１０時＆１８時

３１日（水）×

【８月予約状況】

※8/3.4.10.11.12音楽フェス開催日です

予約希望の方はご注意下さい

１日（木）×

２日（金）１８時

３日（土）１０時〜１２時

４日（日）１８：30

５日（月）×

６日（火）×

７日（水）１５時以降

８日（木）１０時以降

９日（金）１０時以降

１０日（土）１４時以降

１１日（日）×

１２日（月）１０時以降

１３日（火）×

１４日（水）１０時以降

１５日（木）１０時以降

１６日（金）１０時以降

１７日（土）×

１８日（日）１２時以降

１９日（月）×

２０日（火）×

２１日（水）１０時以降

２２日（木）１０時以降

２３日（金）１０時以降

２４日（土）１４時以降

２５日（日）１２時以降

２６日（月）×

２７日（火）×

２８日（水）１０時以降

２９日（木）１０時以降

３０日（金）１０時以降

３１日（土）１４時以降

ご予約お待ちしております

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８月３・4・１０・１１・１２日ご予約をご希望のお客様へ

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８月３日・４日・1０日・1１日・1２日

ご予約をご希望のお客様へ

この期間は

千葉市蘇我スポーツ公園にて

音楽イベントが開催されます

サロンが会場までの通り道にあるため

多くの人通りや混雑

周辺コインパーキングの

満車の可能性があります

大変ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが

ご来店希望の方は、了承いただき

ご予約をお願い致します

何か不明なことなどありましたら

お気軽にお問い合わせ下さい

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