こんにちは😃
スピリチュアルタロット&心理カウンセラーの凜音🌺です。
関東のほうは、
梅雨入り☔したということですが、
広島は、今週末?
いつになるのでしょうか？
今は、
急に雨がひどく降ることも
多いですね。😫
災害の備えを
必要最低限でも
しておきたいものですね。
私の子供👧時代は、
今のように災害におびえることもなく
緩やかに時間が、
過ぎていった記憶があります。
前置きが長くなりましたが、
今日は、
夏野菜のビタミンたっぷりの
カボチャ🎃のスープ
(冷やすとこれまた
😍🎶美味しいですね❗)、
そして、
日本のパワーフード、
根菜類をふんだんに使った
筑前煮をご用意致しました❗😁
カボチャスープ🎃は、
砂糖も使っていないのに、
あら不思議。😀
カボチャ🎃本来の甘味が、
ぎゅっと出ていて、
とても美味しく😍🎶いただきました❗
栄養面では、
ビタミンE、βカロチン、ビタミンC等が、
カボチャに含まれており、
どの栄養素も、夏の強い紫外線🌞により、
ダメージを受ける
お肌や体に効くのだとか...。
常に若々しくありたいと
感じている女性には、
ピッタリの食材ですね😃
筑前煮は、
根菜類を使うため、
パパッとできにくいですが、
今回、里芋は、
(季節外れで売っていなかったので)
カット野菜使いましたよ😍
里芋の皮って
ぬるぬるしますよね～😨
まあ、いずれにせよ、
根菜類は、大地に根付くエネルギーを
たっぷりいただけるため、
意外にも体調不良が多い
この梅雨時期に作ってみました。
梅雨時期には、低気圧が、
前線の上を繰り返し通過するため、
気圧が毎日のように
変動するそうです。
私達の体は、
その影響を大きく受ける
ようですね。😵
現代医学で、天気痛
(頭痛、めまい、関節痛、体調不良)
があることを
唱えておられるお医者様が、
いらっしゃいますね。
食事を整えて、
この梅雨の時期を
乗り切りましょうね😃💕
今日もブログを
お読み頂きありがとうございました。
あなたの人生が
愛と光✨に包まれますように。