今週の月曜日から１食置き換えダイエット
を実行しておりまして～
朝はケロッグをたっぷり食べて
お昼もランチに行ってたっぷり食べて～
夜だけコレを食べています
シェイクの方では無く、私の好きなｹｰｷタイプなので
割と美味しく苦労も無く続けられそうです
栄養もたっぷり入ってるので安心安心
週末は普通に３食食べる予定で
平日のみやっていこうとおもってま～っす
まだまだ今のところはたいした効果も無く
自分にしか分からない微妙な感じで減ってきては
いるんですが。。。まだまだです
美味しいダイエットは大好きです
ですが・・・・夜の11:00を過ぎだすと
恐ろしいほどのお腹の合唱が始まりだすんです
まずはそれに慣れなくちゃ
って言う事で今回は置き換えダイエットに夢中の
りんなおでした～～