それは日曜日の夜から始まりまして
ちょっと早めの１０時にベットにはいりました～
そこからがなが～～～い夜の始まりだったんです
（何か寝付けないな～）って思いながら
１１時･･１２時･･１３時・・１５時・・・
何回も時計を見ながら焦ってきてしまって
深く呼吸をしたりツボを押してみたりと
真っ暗の中色々試してみましたが無理で
最後に時計を見たのが５時過ぎでした
８:００気象
月曜日の朝はかなり眠たかったんですが
以外に身体は元気でした
そして月曜日の夜
１１：００にベットに入りちょっと不安だったけど
昨日眠ってないから今日は眠れるはず・・と思ってたら
またまた時計とニラメッコの夜でした
５時頃までおきてまして・・火曜は７：２０起床
ねむた～～～～～い
でも、びっくりな程仕事中は普通に元気なんです
火曜日の夜 こわ～～～～い
１時間ほどは眠れなかったんですが４時までは何とか
眠る事ができました
また４時から時計とニラメッコでしたが
で・・・・今にいたるんですが
普段の私の睡眠時間は８時間～９時間でやや多めなんですね
この３日間で睡眠時間が１０時間程なのに・・
以外に元気です
わたし
今日はどうやって眠ればいいんでしょうか～～
ちょっと不安なりんなおでした