薬の副作用もあるので仕方ない、
あんまり気にしないでいいよ、
と言われるがまま甘えてきました。
むしろ開き直って
妊婦のフリしてみたり。
それが最近あまりにも
家族からのデブイジリがひどくなり。
笑えなくなってきて
ストレスMAXになりまして
いや、でもね自分でも薄々感じてました
さすがに太ったなと。
認めざるを得ないこの体型。
というわけで、
またあのスリムボデーに戻るべく
いざ、ダイエット！！
そんなわけで始めてます。
カフェインはなるべく摂らないようにしてるので
ノンカフェインを選択。
そしてついでにこちらも購入。
服薬ありきなので
そんなにハードダイエットは
する気はなく、ゆるゆる続けられればな〜と
思って始めましたが
なんと10日ほどで-1.5kg
MCTオイルは摂取量に注意なので
少量ずつはじめてます
運動は筋トレぐらい。
やりすぎて腕の脱力感すごいですが(笑)
あとは普通に。夜はお米たまーにで。
全体的な量は意識して減らしてます。
いつものごとくですが
私の効果で実験してから興味を持つ母(笑)
こっちも気になってる
このままゆるゆると継続していきます
またレポしていきます
