おはようございます
いつも読んでくださって
ありがとうございます
moguです
最近、いいねとかコメントしていただける
ようになってきてすごく嬉しいです
現在の服用は
プレドニン10mg、メスチノン60mg
それと胃薬にファモチジン20mg
私はというと、
もうすぐオンナノコ週間突入時期のため
最高に絶不調です
そのせいなのか分からないけれど
体は火照るし
涙もろいし
イライラするし
頭痛と胃痛もひどいし
薬の効きも悪い気がする
なんか効かないのに飲む必要あるのかな…
ステロイドが体に溜まってくだけじゃんか。
なんて弱気になってます。
症状は今のところ
新たに悪化することもなく…
手の痺れも落ち着いてきているので
今一番は、顔の違和感かなぁ。
朝は本当に顔が動かないです
でも！！
食べにくさが消えてくれたのは
本当に嬉しい
ものを食べる・飲むっていう
当たり前のことが出来ない苦痛は
計り知れなかったです。
食べるの大好きな私が、
一番大っ嫌いな時間でした。
たとえ親にでも、
そんな姿を見られることがイヤで
出来ないもどかしさや自分に苛立って
泣きながらご飯食べてました
最初の頃、
同じ病気の誰かのブログを読んだとき
昔の自分に戻ろうとするからつらい
今の自分に出来ることをやればいい
という言葉があって。
もう昔の自分には戻れないのか…
と落ち込む反面、
今の自分が出来ることを見つけるには
やっぱり病気と向き合わないといけないのか
と考えさせられました。
なーんていっても、
頭では理解しているつもりでも、正直
病気のことはまだ受け入れられてなくて
これから先のことも考えられなくて
不安や恐怖しかないネガティブの塊女です
前置きが長くなりすぎましたが
つまり伝えたかったことはです。
どうせ完治しないなら、
少しでも抗体０に近付けて
快適に、せめて人並みに
過ごして生きたい！！
そんなわけで
私よりも何千倍も前向きに頑張っている
皆さんのブログを見ていると、
いくつか良さそうなもの発見
発芽玄米
豆乳、納豆など
生野菜ではなく温野菜
麺類（小麦粉類）は多く摂らない
甘酒…は…
ニガテなので検討中です。笑
頭痛薬もなるべく
飲まないほうがいいのかなぁ…
あと、よく見かけるのは
ファンケルのサプリ
種類多すぎて悩む…
たしか駅前に店舗があったような気がするので
体調良かったら明日行ってみます
こんなところから始めています。
素人知識で申し訳ないのですが、
重症筋無力症というのは
カリウムやマグネシウムが不足すると
引き起こりやすいそうですね。
PMS（月経前症候群）がひどい私が
ついでに美容や皮膚に良いということで
一時期良く飲んでいたルイボスティー
煮出すのが面倒くさくてやめたんですけどね
というぐらい面倒くさがりな私。
手っ取り早くカリウムとマグネシウムが取れるような、そんな都合の良いものないよね〜
ありました！！
早速注文〜
これもノンカフェイン
今のところ劇的な変化はないけれど、
しばらく続けてみようと思います
皆さんのオススメがあったら
ぜひ教えてください
いつも応援ありがとうございます
お互い頑張りましょう
