第1部は、「乳歯ケアレッスン」
乳歯ケアの基礎知識から、歯みがきの仕方について歯みがきが好きになるようアドバイスをしてくれました。
まずは、pigeonの「歯みがきナップ」を使って乳歯ケア。
歯が生えていない子供は歯茎を拭いてあげてくださいと言われたので、ナップを指に巻いて凜奈のお口の中へ。嫌がるかと思ったけどウェルカムでママの指をカミカミ。
あれ、あれ。硬い物があたる！と思ったら
お～！！下の歯が、少しだけ生えていました。
また一つ嬉しい発見です。
第2部は、マタニティビクス インストラクター 菊地妙子先生によるストローラーエクササイズとマットを使ったストレッチ
ストローラエクササイズは、ストローラー（ベビーカー）を押しながら行う産後のエクササイズです。
こちらは１時間みっちり。かなり運動量があり疲れました
凜奈はママのエクササイズを見て大喜び。ベビーカーでのウォーキングもあり子供も一緒に楽しむことができました。
最後は、お楽しみ抽選会。なんと、歯ブラシセットが当たりました。
今までは全く縁がなかった抽選会、凜奈が生まれてからたまに当たるようになりました。
左が今日のおみやげ、右が抽選会で当たった歯ブラシセット
かなり豪華なおみやげになりました。
千絵ちゃんとはイベントでお別れ。
疲れたのか帰りの電車で爆睡。
これから６ヶ月健診だよ～。