今から約３週間ほど前、ダイエットの進め方に関する、ものすごい “ うんちく ” をたれて、
こちらのブログで 「ダイエット開始しますっ!!!」 と公言したワタシ
その後、やれケーキこしらえましただの、ワッフル焼きましただのと、
「ほんまにダイエット続けてるのぉ～
」と思われそうな日記ばかりでしたが、
ウシシ
ちゃ～んと続けてますよ～ん
うんちくの通り、終始体重は一切計っていないので、
どれくらい成果がでたのかを正確に把握することはできないのですが、
ウエストで－７ｃｍ、推定ですが、体重もたぶん－６㌔はいっていると思います。
たぶんもうちょっと減ってそうな感触
でも、今回の私の目標は、あくまで独身時代の体型に戻すことなので、
ここで妥協するわけにはまいりませぬ
主に食事制限と、家に居てできる軽～い運動
を続けていますが、
一番効果があると思っているプールへは、やっぱりなかなか行けなくて、それは諦めています
食事制限といっても、食べて良いもの、食べるべきものは、すごいたくさん食べているので、
ダイエット中だからといって、ひもじい思いはしていなくて
便秘になることもなく、ほんっとに、体の具合は絶好調
家族の食事もちゃんと作っているし、特に不自由は感じずにやれています
ダイエット食品とかサプリメントにも一切頼らず、余分な出費もゼロ
３週間でこれだけ痩せたといえば、普通は無理なダイエットで体調を崩すと指摘されそうだけど、
たぶん、私はもともと代謝がいい方で、結構すぐに痩せられる体質なのかもしれません
ってか、自分としては 「どんだけ太っててん
」 ってカンジですけどね～
痩せたい皆さ～ん
『脳みそに食べたい物を食べさせる方法
』 を是非マスターして下さい
あなた
なら、きっとデキる
