体重とタイムについて
1.0km 5.25 天気 くもり
2.0 10.45 気温 15度
3.0 15.50 風 南東/弱
4.0 20.55 シューズ 旋律/adidas
5.0 25.55 体重 67.8kg
(5.7km 29.30)
6.0 30.55
7.0 36.05
8.0 41.15
9.0 46.24
10.0 51.21
10.7km 54.47.16
1kg減量すると、タイムが5kmで30秒、10kmで45-50秒よくなります。
1.0km 5.25 天気 くもり
2.0 10.45 気温 15度
3.0 15.50 風 南東/弱
4.0 20.55 シューズ 旋律/adidas
5.0 25.55 体重 67.8kg
(5.7km 29.30)
6.0 30.55
7.0 36.05
8.0 41.15
9.0 46.24
10.0 51.21
10.7km 54.47.16
1kg減量すると、タイムが5kmで30秒、10kmで45-50秒よくなります。