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「鞄の中身を整理しよう」
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鞄の中身の整理は、
コンディション作りの基本です。
私たちは、外出先で
何が起きても慌てたりしないようにと
つい多くの道具を持ち歩きます。
スマホ、モバイルバッテリー、
財布、手帳、文房具、薬、化粧品…
ところがいざという時に
「あれ?手帳が見つからない」
「財布どこに入れたっけ?」
「もしかして忘れた!?」
なんてことをしていたら、
それだけで心身が動揺し
自律神経が乱れてしまいます。
ですから、
鞄の中身はいつでも必要なものを
スッと取り出せるように、
最善の状態にしておいた方が良いのです。
鞄の中を整理して最適化しておけば、
人は余計な心配をすることはなく、
その日の活動において
自分らしいパフォーマンスを
発揮できる可能性が高まるでしょう。
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