夏休みは地獄をミタ。＆コアリズム始めました。

ご無沙汰しております。

今年の夏休みは、

次男も中学に進学したことから、

2倍の地獄。

さらに猛暑でほんと・・・

倒れるかと思うくらいぐったりで、

頭の回転が全く出来ず寝込むこともしばしば。

せっかく良くなってきたと思ってたところへ、

とどめの認知症の母の呻き声と奇声の嵐。

（深夜早朝問わずの攻撃・・・眠れない）

息子たちは喧嘩ばかりだし、

予習復習しないし、

お手伝いどころか散らかし放題だし・・・

泣いた。

さすがにキャパ越えして泣きました。

そんな生活から、

骨盤周辺が痛み出しさらに眠れない。

ストレッチも始めてみましたが、

せっかちな私には向かなくて・・・

何かないかなぁ～？

と腰回しで検索してヒットしたのが、

懐かしの”コアリズム”。

当時は忙しくて絶対やらないからと、

お値段も結構してたので見向きもしませんでしたが、

動画を見ながらやってみたら・・・出来ないけど楽しい。

汗ダックダク。

こういうのはヨガとかと同じで、

しっかりとコツを掴まないと効果ないので、

調べに調べて悩んで中古を購入。

（気が付けば10年以上も前の商品で終盤）

ヘルプやキックスタートガイドを見まくり、

今、フィガーエイトで躓いてます・・・。

体がガッチガチなので、

動かない動かない(笑)

慣れたらヤーナリズムも欲しいです。

そういえば友人は、

ビリーズブートキャンプ買ってたんですが、

キツクてお蔵入りになったらしい・・・。

私なんてあのビリーさん見ただけで、

挫折してたわ・・・絶対無理だって(笑)

懐かしい・・・。

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