一昨年から続けているおうちエステマシーン BONIC
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寒い時期は厚着になるので少休んで（サボって（;´▽｀A``）
いたのですが、薄着になってきたので、少し前から毎日
5分ずつ続けています
詳細レポは(コチラ→★)
今一番気になっているのがおしりから太もも周り
・・・ということで集中的に
運動量も昔より全然減っているし、ダイエットだけでは
落としたい部分の贅肉が落ちなくなっているので短時間
で部分的に集中して運動効果を得られるのは助かります
ボニックのEMS、筋肉へ刺激が結構強いのでピリピリッ
とする時もありますが、時間をかけて運動する何倍もの
筋肉運動をしてくれてるんだからと思って頑張っていますよ
1回が短時間でもやっぱり続けていると確実に締まって
くるのは経験済みなので、本格的に薄着になる前まで
にもう少しサイズダウンしたいと思います
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇以下詳細レポです◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
BONICは気になる部分をマッサージ（揉み出し）して贅肉を
落とす効果があるという痩身マシーン
コスメの口コミでも高評価のBONIC 、芸能人やモデルさんの
間でも愛用している方がかなり多いですが、最近では中林美和
さんや、joujouの川畑ひらかさん、も愛用とのことでご自身の
ブログでアップされていましたね
私、最初はエステナードソニックのように超音波だけでマッサージ
するのかと思い、効果はすぐにはわからないんだろうなと思って
いたのですが大きな間違いでした
使ってみてびっくりだったPULSE(パルス)
PALSEはEMS（Electrical Muscle Stimulation）機能は
電流を流して筋肉を鍛える運動法
EMSによる筋肉収縮運動は、 自己の意志による場合と
同じようなメカニズムで行われ また、意識的動きを必要
とせず つまり、意識的、無意識的に制限をすることなく
効率的に筋肉を鍛えることができます。
EMSを通すことによって、筋肉トレーニングしているのと同じ
状態にしてくれる（燃焼させてくれる） 効果があります
EMS、使うのが初めてだったのですが、『ブルブルッ、ビビッ』
と結構筋肉を刺激してるなとわかります
専用のジェルは超音波とEMSを皮下脂肪に浸透し、燃焼
しやすく役目があります。
メントール入りのスーッとした使用感なので、マッサージ
している間も引き締まる感じで気持ちよいです
ボニックでマッサージしたい部分にジェルを塗って↓
内側の大きい丸が超音波(SONIC)用↓
超音波は皮膚の奥深くまですばやく浸透して血行を促進し、
リンパの流れを促進、そして新陳代謝をスピーディーに
高めてくれるからダイエットにも美容にも効果を発揮して
くれる優れもの
ボニックの毎秒100万回にも及ぶ超音波のミクロマッサージ
はエステのハンドマッサージの数100回以上の効果が得ら
れるそうです。
１分間に1800回のEMSで筋肉にビビッと刺激を与え運動で
筋肉を使っているのと同じ状態に
私は気になるお腹・腰周り、太ももを重点的にEMSで
マッサージしています。
ちなみに入浴後に使用すると代謝アップで脂肪が燃焼しやすい
ようなので、私は湯船に浸かった後にボニックを使っています
毎日使用することで筋力がアップするのが嬉しいですが、
＋基礎代謝がUPするので今までよりも『燃えやすい体』
を作ることが出来るのが
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
もともと付いてしまっていたお腹周りやお尻から太もも
辺りの部分痩せを目指して始めたEMSマシーン。
継続して続けていると引き締まってきたのが実感できる
のでが短い時間でも、やっぱり続けることが大切なんだ
なと実感しています
本格的に肌を出す時期まではもう少しありますが、そうこう
しているうちにあっという間に夏になり薄着にもなるので
BONICも頑張って続けようと思います
毎日5分おうちで簡単痩身エステ
980円痩身マシーンBONIC
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