人には、嫌いなところがある
ものすごく嫌いなところもある
夫婦ならなおさらで
一緒に暮らしていたら
「それ、ほんと無理」
と思うことなんていくらでもある
そもそも他人なんだしね
私にもある
だんな氏の嫌いなところは山ほどある
これは耐え難い！てことももちろんある
たとえば
仕事以外の話しはめんどくさい顔をあからさまにするとこ
仕事以外は雑
人付き合い、人との会話に想像力足りない
（私に対しても）
私が欲しいと思うものは
全て「贅沢」だと思ってる(笑)
（何を思ってても自由なんだけどさ）
ほっといたらとんでもないセンスのコーディネートする
歯磨きとかテキトー
まだまだ出る出る
たぶん相手にも
私の嫌いなところは山ほどある
（心当たりもたくさんある笑）
でも
「嫌い」と「愛」は別なんだな
「嫌い」と「愛」は同時に持ってていいんだなと
思えるようになってから
なんというか腑に落ちた
嫌いだからといって
その人を大切に思っていないわけではない
愛しているからといって
嫌いなところまで好きになる必要もない
「ザ・マジック」という本を使っての
感謝のワークをみんなでやっていた時に
その中のお一人が言った
「えー、私だんなさんに感謝なんてできないですー
つい昨日もお金の使い方があーだこーだと
散々言われたし！むりむりーー」
めっちゃわかる(笑)
きっと誰にもそんな経験がある
ここでいったん
好き嫌い（自分の感情）と
出来事（目の前に在ること）とを
わけて観てみる
どんなにきらい！こんちきしょ！
と思っても
いつも稼いで生活費をくれること
電球が切れたりしたら
替えてくれるだんなさんもいるかもしれない
なにより居るだけで
安心感を感じていられるという
すごい事実もある
だからといって
「こんなところがいや！！」という
自分の気持ちまで「ない」ことにする必要はない
どっちも持ってていい
このことを私はある人との関わりの中で
ずいぶん深く体験した
その人は私のことを
ものすごくよく見ていた
私の雑さなんて
死ぬほど嫌いだったらしい
いや、今でもそうなのだ
でもそれと私を大切にすることは
別だった
それで私という人間そのものを
否定するわけではない
これって
人との関係だけじゃないんじゃない？
自分に対しても同じなんじゃない？
自分の嫌いなところがあってもいい
「こんな自分はダメだ」と
自分自身まで責めなくていい
好きになれないところを抱いたままでも
自分を信頼して生きていくことはできる
私はたぶん
人との関係を通して
少しずつ「自分との関係」を覚えてきたんだと思う
嫌い
悲しい
腹が立つ
でも、本当はどうしたい？
そんなふうに
自分の感情をひとつずつノートに書いてきた
すると
「こんな自分は嫌だ」の奥にある
本当の気持ちが
少しずつ見えるようになってきた
自分の嫌いなところも含めて
「ない」ことにしない
それが「自分との信頼を取り戻す」ことに
深く繋がっていたんだよね
3か月間のノート実践
