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バストビューティセラピスト/養成講座
/アロマセラピスト
上山 順子です
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先日、２回目のワクチン接種を終えて、
念の為、翌日は
サロンお休みさせていただいてましたが
なぜか１回目よりも腕の痛みもなく、
微熱が一瞬出たくらいの副反応。
思いがけず、ただの休日を過ごし、
普段できない家仕事を
せっせとこなした週末になりました。
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さて、今日はリンパドレナージュ
４０代のお客様の感想。
ご来店された頃のお悩みと
１年通ってみて
身体がどのような変化されたのか
お聞きしてみました。
１年前、
40代半ばを迎え、更年期症状を感じ始めた頃、
・毎日身体の疲れを感じる
・疲れているはずなのに寝つきが悪く眠れないことも多い
・寝ても夜中に何度も目が覚める
・目が覚めて眠れなくなる
・３時間寝れたら良い方
・寝ても朝疲れが取れていない
・日中眠くなってしまう
このような睡眠に関するお悩みが
多かったお客様。
今では、
そんなことで悩んでいたことを
忘れてしまっていたほど
眠れるようになっていました。
リンパドレナージュをすれば
眠れる訳ではなく、
それには、いくつか理由があります。
まず、不眠症と言われるものには
大きく分けて
病的不眠症と神経質性不眠症の
２種類あります。
その中でも、またそれぞれ
タイプ別があるのですが、
今回のお客様の場合は、
【更年期症状の自覚のある方】
と、なると
「不眠」や「睡眠の悩み」とはいえ
病的不眠症に入る可能性があるため、
ドクターに相談することが前提になります。
その上で、
私たちアロマセラピストができることは
お客様が
心地よく眠れるためのご提案でしかありません。
一般的に言われているような
寝る数時間前はスマホを見ないようにするとか
証明を工夫したり
寝る前の入浴法や、寝る前のストレッチはもちろん
ですが、
睡眠は「ホルモン」との関係も深いため
その方の生活スタイルや食事の習慣によって
アドバイスも異なります。
その方に合った精油を身体に浸透させ
ゆっくりと神経系、ホルモン系に
アプローチします。
それを根気強く行うことで
身体は変わっていくし
口から入れる栄養の大切さも
お伝えします。
繰り返し、繰り返し
行うことが大切なんです。
そうしていたところ
いつの間にか
寝つきも良く、
朝までぐっすり眠れるようになっていて、
仕事中に眠くなることがなくなっていた。
と、
ご感想をいただくことはできました。
でも、
実は、この結果で
大切な症例となる結論が出ます。
このお客様の場合は
病的不眠症ではなく、
神経質性不眠症であったことが分かります。
セラピストは当たり前ですが医者ではありません。
ドクターの診断で
「更年期症状の一つ」と診断されたとしても
サロンでは、
「心地よく眠れるためのご提案」を
やってみた結果が出て初めて
結論が言えます。
今回で、もし、
「更年期症状による不眠症」だった場合は、
こんなに簡単な改善は難しいからです。
アロマテラピーを活用して
睡眠の悩みが改善された。
という小さな１歩にすぎません。
私には医者の友人がいる強みと
お客様をトラブルから守るために
「医者にかかるきっかけ」を
絶対に失わせないという
信念を持ってセラピストをしています。
快適な睡眠を手に入れるために
一度、アロマテラピートリートメント
お試しください♡
お役に立てると思います。
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