★朝ごはん★
牛乳(起床時)
石窯バケット
トマト 2分の1個
減塩6Pチーズ 2分の1個
麦茶
☆朝おやつ
バナナ
無糖ヨーグルト
麦茶
★お昼ごはん
ツナチャーハン
(ごはん、ツナ、長ネギ)
ほうれん草のスープ
フォローアップミルク(120)
☆午後おやつ
りんご
無糖ヨーグルト
★夕ごはん★
ごはん
アジの塩麹焼き
野菜と厚揚げの煮物
(にんじん、だいこん、厚揚げ)
わかめのお味噌汁
フォローアップミルク(120)
今日は丸1日家の片付け＆断捨離day！
朝からこの時間までがんばりました〜
娘さんは、今日もとても元気🌸
お庭でお花とたくさん戯れて
たのしく過ごせたようでよかったね✨
明日も良い日になりますように🎵