昨日の1美容と今日のタイムSALE

朝　シカリサプリメント（飲みきり）

昼　糖質コントロールサプリメント

夜　糖質コントロールサプリメント

チョコザップで20分ウォーキング

板野友美ファミリーかわいすぎ♥

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