昨日の１美容とWクーポンで７０％OFFお洋服

朝　肝油

肝油サプリ

昼　シカリサプリ

夜　CBDオイル

お風呂でウエストひねり２０回

ヘアブラシを洗う

髪の毛のケア方法を変えてみる

↑本で見て実践！よかったので今度記事にして備忘録に！

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