昨日の１美容と０の付く日のタイムセール

朝　ビタミンC顆粒

昼　ビタミンＣ　顆粒

夜　ビタミンC顆粒

夜　CBDオイル

ディープクレンジング

チョコザップで２０分筋トレ

チョコザップで３０分ウォーキング

お風呂でウエストひねり２０回

土日で太って＆まったく運動をしておらずなんか体調もそんなよくなかったのでビタミンC顆粒飲んで

数日ぶりにちょっと運動（走るのは辞めときました・・・）

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