久々の岩盤浴でデトックス

昼　血糖値コントロールサプリ

岩盤浴　１時間

温泉　　１時間

お風呂でウエストひねり２０回

久々すぎる岩盤浴汗だらだらです

MAX体重の時から２キロやせた♡維持していかなきゃ！というかあとさらに２キロやせなきゃ３年前の体重に戻らない（笑）

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