朝 黒酢にんにくサプリ
昼 美容サプリ
夜 食事前に血糖値コントロールサプリ
チョコザップで20分ウォーキング
なんか全然体重減らないんだけど・・・筋肉になったと思いたい
お正月の体重はかってなかったからこれでも減ったのかな?過去最高体重なんだが(笑)
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夜 食事前に血糖値コントロールサプリ
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