こんにちは！
愛と豊かさの引き寄せマスター
rinkoです
自己紹介は♡こちら
昨日はグランディングについてお話ししました
グランディングは意図的に
自分と地球とつながると意識しないと
私たちは残念ながら気づかないまま毎日を生きています
そこで
簡単にできるグランディングを４つの方法を紹介していきますね
①運動
ウォーキング・ランニング・ヨガなど簡単なエクササイズ
体を動かすことは意識を「いま」に向けるのに効果的
②アーシング
靴を脱いで裸足になり、砂・芝生・土を歩く
マイナスの電荷を帯びた電子を地表から体に移します
地球のエネルギーを感じて、体のエネルギーを取り戻します
③クリスタル
天然石のクリスタルをポケットに入れて持ち歩きます
自分のエネルギーをアース（接地）することができます
④瞑想
全身にエネルギーを行き渡らせて、頭のてっぺんからストレスを放出
できれば静かな屋外で裸足になり、足の裏を地面につけて瞑想がオススメ
グランディングを意識的に行って
地球とつながる感覚を味わってみてください
きっと、ほっと安心する気分が感じられます
アカシックレコードを読み解く講座の募集を
近々開始しますので楽しみにお待ちくださいね
「Love & Peace」
この地球に産まれたことに感謝して
世界中が愛と豊かさで満たされますように❤️