落ちこんでしまう時
あるよね
悩みがいくつかあって
本当に自分が何で悩んでるのか
つきつめてみたり
悩んでても仕方ない事もある
時期的なものもあって
寒暖差があって
自律神経がおかしくなってて
悩みこんでしまう時もあるみたい
あまり 悩まないで
深呼吸して
ちょっとだけ 楽しいこと
してみたら いいんじゃない？
大好きなケーキとコーヒーで
自分への ご褒美とか
お気に入りのカフェですごすとか
あまり 悩みこまないでね
あなたを悩ませてることから
自分を解放してあげて
あなたが 他の人みたいになるのは無理だし
無理して なる必要もない
あなたは あなたのままで
いいんだよ