昨日は、仕事でした
といっても、当番制での出勤なので
私1人でした。
朝から晩まで 暑い暑い。
水分も こまめにとってるつもりやけど
350ミリのペットボトル1本程度・・・
一口、一口、こまめに飲んでるから
かなりの量かと思えば
回数が多いだけで
たかが ペットボトル1本なんやなあ
エゴマも はじめてみて
ちょいびっくりしたのが、
汚い話しやけど、う○こ が出る出る 笑笑
それと、あまりお腹が空かない。
暑さのせいもあるんやろうけど
こんなのを見つけた ↓
腹持ちがよくなる てやつかなあ。
まあ、ガリガリには痩せやんやろうけど
体脂肪や、内臓脂肪がなくなっていって
ほしいもんだわ