ご訪問ありがとうございます
アラフォーのrinkoです。
３０代後半からの婚活日記です。
色んな人がいましたが、
面白かったこと、ビックリしたこと、気を付けた方が良いことなど書いていこうと思います
私の失敗が役立ちますように。
(プロポーズ後に破局含む)
女性は貧血になりやすいですが
私は大人になってから
貧血(鉄不足)になっていました。
徐々に進むので気付かないんです。。
最近、怠い、だる重い、、。
身体が鉛のようだ、、なんだろう？
朝、起き上がれなくて
起きるまでに凄く時間が
かかっていたんです。。
電車で座ったら、立ち上がれない。
椅子に沈み込んでしまう感じ
立ち上がるのにも時間がかかるように
なっていたんです。。
ついでに、手足は冷えてる、
低血圧
常にイライラしてる気がする。
そして動悸がする、息苦しい。
頭が回らない。。
そして、常に疲れてるから
お肉とかの栄養がある物を
食べようという気が
起こらなくなるんです
お料理する気もおきない。
食べてる物が栄養ないものばかり。
異常だったけど、
何かわからないし
怠け者なのか？と自分で思って
しまうくらいでした
ある日、健康診断で
凄い貧血を指摘され病院へ。
鉄剤をもらい飲んだところ
息苦しさも消え、動けるように
なったんです
貧血だったんだ…
貧血ってこんなに恐ろしいんだ…
鉄剤飲んで治っても、
処方された物が終われば治療終了。
数年おきにヒドイ貧血になって、
その度に、
低い数値が更新されるんです。
前回よりもひどくならないと
気付かない
どこか他に病気でもあるんじゃないか？
と思ったけど
何もなかったんですよね
今は
普通に市販の鉄サプリ飲んでます
貧血、低血圧、冷え性って
か弱い女性のイメージだわ♪ 
なんて思ったらとんでもない！！
不調すぎる。笑
動けない
貧血を甘くみてはいけない！！
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1番よく飲んでいたヘム鉄
栄養は全部バランスよく
取らないと鉄も吸収されない
なのでこれ飲んでます↓楽だから。1日1錠。
手足の冷えは血行が悪いから
