今日までの1ヶ月、頑張ってました！！
もともと気をつけないといけない体質でもあるし・・・。
明日が目標の日だったんです。
とにかく明日まで頑張らなきゃいけなかったんです！！
え、何って？
そう、体重管理！！！
「小さく産んで、大きく育てる」
が今の出産の現状です。
なので産婦人科へ行くと、
体重管理について言われるんですよね。
病院によっては、
言わないところもあるし、
徹底的に食事管理を指導するところもあるようです。
私の通っている病院では、
食事のお話（献立やカロリーなど）を聞く時間もありました。
前回の検診時には
１週間の食べたものリスト（細かく！！）と
体重変動リストを提出しましたよ～。
子供が生まれてくる産道のことや
生まれてくるまでのことを考えても、
自分自身の出産の時のことや
産後のことを考えると、
太らないに越したことはありません・・・。
出産時の目標体重は、
出産前の８キロ～１０キロ増までがベストと言われています。
赤ちゃんの栄養吸収率があがるのが妊娠後半期なので
私もこれからが山場です！！
日に日に、
おなかは大きくなっていくようですから！
なんですが！！！
私の場合、スタート時点が悪かった・・・（涙）
何か口にしていないとなんとなく気持ち悪いと思う、
”食べづわり”だったんですよ～。
それが妊娠３ヶ月目まで続いたので、
３ヶ月で３キロ増！！！！
（この件に関する詳しい内容は、また別の日に書きますね～。）
もともと太りやすい体質なので、
妊娠前も自己管理をして、
運動をしたりしていたのですが、
妊娠してから妊婦という名のもと、
堰を切ったように食べる食べる！！
それも落ち着いて数ヶ月ではありますが、
このときのツケが大きい（涙）
なので、
「前回の検診から体重を増やさずに、次回の検診へいく」
を目標にこの１ヶ月、
毎日体重計に乗って、記録をつけて頑張ってきました。
なのに、私ったら～～！！！！！
明日が検診日なので、
今日は最終コントロールをしようと思ってたんですよね。
朝の体重記録も少しオーバーしていたし。
でもこのくらいなら１日で戻せる自信はあるので、
今日と明日の朝まで
頑張ろうって思ってたのに・・・。
最後の最後に、
なぜだか無性にもっちりしたパンが食べたくなって、
１時間ほど前にパンを焼き始めて・・・。
晩ご飯も温野菜と決めていたのに、
先週末食べ損ねたクレープを
旦那さんがお土産で買ってきてくれて。
明日のお昼まで我慢すればいいのに、
誘惑に負けてペロリ・・・・（汗）
あ～、最後の最後に私ったら！！！！
でもおいしくいただくことができたし、
やっぱり食べることが好き♪
そして食べてる時間が幸せ～～～！！
というわけで、
我慢はほどほどに、
おいしいものをおいしくいただくをモットーに、
体を動かしましょう！
という結果に辿り着きました（笑）
さあ、そろそろパンが出来上がってることかも～♪
今日は炊飯器でパン作りに挑戦です☆