んにゃ？
何も伝わらん
今日のけえっか
朝●６．８ｋｇ
昼●７．４ｋｇ
夜●８．７ｋｇ
ん～今日は計測でした
今日の食事
朝 牛乳 カーブス後プロテイン
昼 塩ラーメン(故🥚、キャベツ、しいたけ、筍) 牛乳
取りぷうよー
夜 カレーライス サラダ 豚汁 牛乳
ふにゅう
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まともに文字が撃ち込めない
今日の結果
朝●７．２ｋｇ
昼 計測なし
夜●７．９ｋｇ
ん＝
ん～
ん～
今日の食事
朝 バナナ トリプルよー ダノンBIO白黄桃 牛乳 牛乳割プロティン
昼 給食(ぶりの照り焼き2切、わかめとコーンのマヨサラダ、ご飯、味噌しる、りんご) ココア
夜 古漬け入り納豆ご飯 目アマ焼 はあ無焼 大豆もやしサラダ仕立て おしんこ 牛乳
お腹すいてラーメン食べそう…
袋に入iれて飾れましたお馬さん
ダイソーでメタルラック買って棚作って
やっぱ所詮ダイソー
ちょっとちゃちいけどね
今日の結果
朝●６．４ｋｇ
昼●６．７ｋｇ
夜●７．５ｋｇ
いやあ満足満足
今日の食事
朝 牛乳 トリプルよー 牛乳割プロティン
昼 ナポリタン お雑煮 牛乳
おやつ みたらし団子
夜 餃子 シュウマイ 牛乳
お休みも終わり明日から仕事なのに結構バタバタで終わった