やばいでエス
今日の結果
朝●７．０ｋｇ
昼●７．１ｋｇ
夜●８．３ｋｇ
毎日夜更かし
今日寝たの5時
今日の食事
朝 牛乳 トリプルよー カーブっす後プロｔぃん
昼 ローソンの醤油っラーメンチャーハン ジャンボポークフランク ケンチキドラム ポテト
おやつ いちごみつくぱふぇ
夜 三色丼の具 チーズポテト春巻き じゃがいもと玉ねぎの三お汁 牛乳
ん～
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きのう？今日？寝たの3時過ぎだったから眠くてちょっと寝たら寝ぼけて今日が金曜日bの気がしてわけわかめ
今日の結果
朝●７．４ｋｇ
昼 計測なし
夜●７．６ｋｇ
お腹空いたしご飯食べよう
今日の食事
朝 バナナ トリプルよー ダノンBIOマス桃 牛乳 牛乳割プロティン
昼 給食(肉豆腐、もやしのナムル、ご飯、味噌汁、りんご) コーヒー
おやつ レーズン蒸しパン一口 何個チョコブラウニー？ 
夜 肉じゃが じゃがばたー フォー？ 牛乳ゆす
むむむ
出来る、ね
今日の結果
朝●６．６ｋｇ
昼●７．０ｋｇ
夜●７．９ｋｇ
ぶおおもう火曜日
今日の食事
朝 牛乳 トリプルオー カーブス後プロテイン
昼 大阪王将天津炒飯 豚まん ジャンボフランク 
おやつ シュークリーム 北海道っれ円融パン
夜 にんにくの芽と牛肉味付け絵炒め 肉じゃが ブロッコリーマヨ なめこと豆腐の味噌汁 牛乳 
傷口が痛む…
やばい
ぽこあポケモンやめえられない