初のスカフコントローラーを買いました！
背面パットが売りのスカフのコントローラーですが、慣れてないのもあってまだ使いこなせていません(笑)
でも自分だけのコントローラーっていいですよね。
私は紫が好きなのでボディを紫にしました！
L1.2は金色でR1.2は赤色にしました。
ほとんど同じですが、少し純正と操作感が違いますね。
スカフのスティックのほうが滑らかというか軽い？気がします。
外反母趾という足の親指が内側に曲がってしまい体の重心も内側ではなく外側になってしまう症状があるのですが、私はまさにそれなのです。
土踏まずもアーチが弱く本来なら攣るレベルでも無い動きですぐピキッと来ます(笑)
運動はちょこちょこしているのでとりあえず血行をよくするため足を冷やさないようにしてます。
そして最近足つぼマッサージの板を買いました！
これ割と癖になります…乗ってる間ずっと喘いでますけど(笑)
でも足のアーチとか形が少し良くなってきました。
このまま普通になりたい…
明けましておめでとうございます。
皆さん正月太りなんて言葉があるくらいですが…食べすぎてませんか？
気持ちといっしょにお腹の肉も緩んでませんか？(笑)
なんて圧をかけつつ今年もよろしくっ(*｀･ω・)ゞお願いします(笑)
ここ最近は、サプリメントをよく飲むようになりました。
半信半疑でしたが続けるとなかなか効果が出てくるものです。
私は遺伝子検査で洋なし型と出て脂質の代謝が弱いです。
脂質の代謝が弱い人は、ビタミンB！特にB6あたりを摂るのをオススメします。
写真だとビタミンCも写ってますが、これはお肌用です(笑)
ライザップのサプリメントの数もすごいので毎日薬漬けになってる気分ですが、健康的な生活を送れてるのでこれからも続けていきます！