ダイエット10日目。

おはようございます😃

ダイエット10日目🎉🎉🎉

どうにか続いております

am6:00

体重→73.4キロ

体脂肪率→37.6%

朝食…白湯のみ。

昨夜は。寝る前にコレを飲みました‼️

　　ヤクルト1000

いつ飲むとベストなのかなぁ

睡眠の質が良くなるって聞いたけど

すごーいって感覚は…ない。

貰い物なので、とりあえず

ある分は続けます❤️

今日も1日頑張ろうー