ダイエット11日目。

おはようございます😃

am6:30

体重→73.3キロ

体脂肪率→37.9%

昨日の夕食は、腹八分目ではなく

お腹いっぱい食べてしまった…。

でも、大きな変化無し‼️

今日は、少し大股で歩く意識をしよう❤️

今日も1日頑張ろうー