今までダイエット言ってもあまり真剣じゃなくてw
明日からでも良いかとちょっと甘えてた私
ですが、今回はちょっと真面目に挑戦してみようかなと、、、、、
なおかつ自分でもできそうなものを探して
挑戦することしました。
そこで、注目したのが、
ﾌﾞﾛｸﾞで大人気のりかちゅうさんﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽのﾀﾞｲｴｯﾄﾊｰﾃｨｱ
本気で激痩せしてて可愛くなってるし！
そして以前からやってる部分ダイエットw
いつも立ち仕事で足が浮腫んでいたので
これを解消すればダイエットにも
つながるのではないかと思い、
やって見ることにました。
そこで、まず仕事から帰ってきたら、
太ももから足首に向かって軽いマッサージを行い、
その後半身浴をした後に足の浮腫みを取る
ハイソックスを履く生活を始めました。
始めてすぐは効果が出ませんでしたが、
一ヶ月もすると少しづつ変化が起こり
三ヶ月がたった今足の浮腫みが
改善されただけではなく、新陳代謝も
よくなったようで体重も
少しづつですが減って来ています。
朝は酵素液だけ飲んでプチ断食も実行中。
ダイエットにもそうだけど、
結構肌の調子とかも良いから続けたいな。
これからもこの生活を崩さずに
やっていけば痩せると思うので
頑張って行こうと思います。
ということで本日もがんばってるよ
