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肌の保湿にはコラーゲン
肌の保湿にはコラーゲンが必要だということは、よく耳にすると思います。
では、潤い美肌のポイントといわれているコラーゲンとは、どのような成分
なのでしょうか。
コラーゲンは、アミノ酸が主成分になっているたんぱく質で、繊維状になって
いるのが特徴です。このたんぱく質の新陳代謝の衰えが、老化の引き金に
なります。新陳代謝を促すのに、たいへん重要な働きをしているわけです。
肌の保湿にコラーゲンがいいといわれている理由には、肌の細胞と細胞の
隙間に入って皮膚に潤いを与えてくれたり、弾力のある肌にしてくれること
があります。真皮の中で保湿の役割を果たすヒアルロン酸などを抱え込んで
いることから、肌の保湿にはコラーゲンが欠かせないというわけです。
加齢とともにハリや弾力がなくなるといわれている肌ですが、コラーゲン配合
のクリームなどを塗ると肌の保湿や弾力アップにつながります。 また、人の
体内のたんぱく質のうち約３分の１がコラーゲンで生成されているといわれ、
皮膚の真皮の７０％がコラーゲンから成り立っています。
そして、その真皮は、２０歳を境にして年齢とともに薄くなります。老年期には
２０歳時よりも約８０％ も薄くなってしまいます。しっとりプリプリの美肌を保つ
ためには身体の内側からもコラーゲンを摂取することが近道かもしれませんね。
もしも、私たちの肌からコラーゲンがなくなると、どういうことになるでしょうか。
実は、こんなところでコラーゲンの減少を実感することがあります。
朝起きたとき、布団のシーツの跡がなかなか顔から消えない・・・
などという経験はありませんか？
細胞を支えてくれているコラーゲンがなくなると、当然、肌のハリもなくなります
し、水分もかかえ込むことができなくなりますから、干上がってしまいます。
「干上がる」だなんて！女性にとっては、大変オソロシイ言葉ですよね。
でも、見てみぬフリはできません。ここをしっかり認識してお手入れして
いかないと、あとで後悔してもしきれないことになるからです。
肌の保湿力が低下すると皮膚は固くなり、みずみずしさもなくなって、さらには
シミやシワ、たるみといった肌の衰えが、はっきりとあらわれてきます。
そのようなことから、肌の保湿にはコラーゲンが重要といわれているんですね。
コラーゲンの働き
美肌には欠かせないコラーゲンですが、体全体に及ぼす影響もたくさんあります。
例えば、骨では、コラーゲンが減ったり劣化が進むと、カルシウムが
付着しにくくなって骨がもろくなり、軟骨が硬くなってしまいます。
コラーゲンの働き
☆ 皺やたるみを改善し美肌をつくる
☆ 骨や関節を強くする
☆ 体力増強
☆ 内臓や血管の強化
☆ やけどや傷を早く治す
☆ 子供の成長促進
☆ 増毛
☆ 老化防止
コラーゲンの働きは、お肌だけでなく美容と健康全般に大きくかかわっているんですね。
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