１、おでこの上で両手を組み、親指の付け根のふくらんだところを
額の両端の骨がでっぱっている部分にあてます。
２、息を吸いながら、親指の付け根に力を入れて骨を押します。
３、息を吐きながら、力を抜きます。
これを３回繰り返しましょう。
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しわ消し おでこのシワを撃退するエクササイズ
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