しわに効果的なマッサージをご紹介します。 シワをなくすためには、
身体の老化防止、つまりアンチエイジングが必要ですね。
副腎や肝臓の機能を強化し、活性化させるといいのです。
優しくいたわるようにマッサージしてサビを防止しましょう。
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１、指の腹で顔の中央から外にむかって
ゆっくりすべらせるようにマッサージします。
２、眉頭の攅竹というツボと眉尻の少し下の絲竹空
というツボを５秒間ずつゆっくり指圧します。
画像の青い点でしるしたところになります。
３、おでこや首などは、手のひらを使って
内側から外側にむけてマッサージします。
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